유제품을 통한 칼슘섭취가 장기적인 체중조절에 긍정적인 영향을 미친다는 보고가 축적되어왔다. 칼슘과 유제품의 체중 및 체지방 조절 기전은 주로 지방대사, 에너지 소비 및 배설과 관련하여 연구되어졌으나 식욕과 식욕관련 생체지표에 미치는 영향을 조사한 연구는 미 ...

유제품을 통한 칼슘섭취가 장기적인 체중조절에 긍정적인 영향을 미친다는 보고가 축적되어왔다. 칼슘과 유제품의 체중 및 체지방 조절 기전은 주로 지방대사, 에너지 소비 및 배설과 관련하여 연구되어졌으나 식욕과 식욕관련 생체지표에 미치는 영향을 조사한 연구는 미흡한 실정이다. 이에 본 연구는 칼슘의 급원인 유제품의 섭취 및 규칙적인 운동 실시 유무에 따른 식사전후 식욕관련 혈중 생체지표와 주관적 식욕수준에 관해 조사하였다.
연구 대상자는 운동 및 유제품 섭취 유무에 따라 4개 집단으로 나누어 공복 및 식후 1시간에 주관적 식욕수준을 조사하고 혈액을 채취하였다. 혈중 식욕관련 생체지표로 acylated-ghrelin(AG)과 peptide-YY(PYY)를 분석하였으며, 결과는 반복측정 분산분석으로 집단간 통계적 유의차를 검증하였다.
AG 수준은 규칙적인 운동을 실시하는 유제품 섭취군에서 유의하게 감소되었다. PYY는 비운동군에서 식후 유의하게 증가되었으나, 유제품 섭취 유무에 따른 차이는 없었다. 배고픔 수준은 규칙적인 운동을 실시하는 유제품 섭취군에서 식후 유의하게 감소되었다. 먹고자하는 욕구는 운동군이 식후 유의하게 감소되었으나, 유제품 섭취 유무에 따른 차이는 없었다. 예상섭취량은 유제품을 섭취하는 비운동군을 제외한 나머지 집단에서 유의하게 감소되었다. 배부름 수준은 식후 유의하게 증가되었으나, 운동과 유제품 섭취에 따른 차이는 없었다.
규칙적인 운동과 유제품 섭취는 식후 혈중 acylated ghrelin과 배고픔 수준의 감소와 관련 있는 것으로 나타났으며, 이는 식후 식욕억제에 기여하는 것으로 사료된다.

There is increasing evidence that dairy calcium may play a role in body weight regulation. A potential mechanism has been postulated to explain a possible role of calcium in body weight control, and yet it remains unclear whether there is a weight-los ...

There is increasing evidence that dairy calcium may play a role in body weight regulation. A potential mechanism has been postulated to explain a possible role of calcium in body weight control, and yet it remains unclear whether there is a weight-loss effect of calcium or diary. The purpose of this study was to investigate the effect of regular exercise and/or dairy consumption on acylated-ghrelin(AG), peptide YY(PYY) and subjective appetitive ratings in university male students. Subjects were assigned into 4 groups according to their exercise and dairy consumption habits. AG, PYY, and insulin were assessed at fasting state and 60 min after consumption of standard test meal. The statistical analysis was evaluated by ANOVA for reapeated measures. Exercise groups showed lower blood glucose level and higher postprandial triacylglycerol level than non-exercise groups(p<.05). Postprandial insulin elevation was lowered in exercise groups than non-exercise groups. AG was decreased in exercise and dairy consumption group, and PYY was increased in non-exercise groups after meal(p<.05). For subjective ratings, postprandial hunger level was decreased in exercise and dairy consumption group(p<.05). Desire to eat was decreased in exercise groups after meal(p<.05). Our finding suggests that chronicl exercise and dairy consumption reduces serum acylated ghrelin and subjective hunger level, which is related with postprandial anorexia.

유제품을 통한 칼슘섭취가 장기적인 체중조절에 긍정적인 영향을 미친다는 보고가 축적되어왔다. 칼슘과 유제품의 체중 및 체지방 조절 기전은 주로 지방대사, 에너지 소비 및 배설과 관련하여 연구되어졌으나 식욕과 식욕관련 생체지표에 미치는 영향을 조사한 연구는 미 ...

유제품을 통한 칼슘섭취가 장기적인 체중조절에 긍정적인 영향을 미친다는 보고가 축적되어왔다. 칼슘과 유제품의 체중 및 체지방 조절 기전은 주로 지방대사, 에너지 소비 및 배설과 관련하여 연구되어졌으나 식욕과 식욕관련 생체지표에 미치는 영향을 조사한 연구는 미흡한 실정이다. 이에 본 연구는 칼슘의 급원인 유제품의 섭취 및 규칙적인 운동 실시 유무에 따른 식사전후 식욕관련 혈중 생체지표와 주관적 식욕수준에 관해 조사하였다.
연구 대상자는 운동 및 유제품 섭취 유무에 따라 4개 집단으로 나누어 공복 및 식후 1시간에 주관적 식욕수준을 조사하고 혈액을 채취하였다. 혈중 식욕관련 생체지표로 acylated-ghrelin(AG)과 peptide-YY(PYY)를 분석하였으며, 결과는 반복측정 분산분석으로 집단간 통계적 유의차를 검증하였다.
AG 수준은 규칙적인 운동을 실시하는 유제품 섭취군에서 유의하게 감소되었다. PYY는 비운동군에서 식후 유의하게 증가되었으나, 유제품 섭취 유무에 따른 차이는 없었다. 배고픔 수준은 규칙적인 운동을 실시하는 유제품 섭취군에서 식후 유의하게 감소되었다. 먹고자하는 욕구는 운동군이 식후 유의하게 감소되었으나, 유제품 섭취 유무에 따른 차이는 없었다. 예상섭취량은 유제품을 섭취하는 비운동군을 제외한 나머지 집단에서 유의하게 감소되었다. 배부름 수준은 식후 유의하게 증가되었으나, 운동과 유제품 섭취에 따른 차이는 없었다.
규칙적인 운동과 유제품 섭취는 식후 혈중 acylated ghrelin과 배고픔 수준의 감소와 관련 있는 것으로 나타났으며, 이는 식후 식욕억제에 기여하는 것으로 사료된다.

본 연구는 칼슘의 급원인 유제품의 섭취 및 규칙적인 운동 실시 유무에 따른 식사전후 식욕관련 혈중 생체지표와 주관적 식욕수준에 관해 조사하였다. 연구결과 규칙적인 운동과 유제품 섭취는 식후 혈중 acylated ghrelin과 배고픔 수준의 감소와 관련 있는 것으로 나타 ...

본 연구는 칼슘의 급원인 유제품의 섭취 및 규칙적인 운동 실시 유무에 따른 식사전후 식욕관련 혈중 생체지표와 주관적 식욕수준에 관해 조사하였다. 연구결과 규칙적인 운동과 유제품 섭취는 식후 혈중 acylated ghrelin과 배고픔 수준의 감소와 관련 있는 것으로 나타났으며, 이는 식후 식욕억제에 기여하는 것으로 사료된다.
본 연수 및 연구의 결과는 운동과 유제품 섭취 상태에 따른 체중 및 신체구성, 주관적 식욕수준과 식욕관련 생체지표의 특성을 확인하여, 체중조절에 대한 이해를 돕고 체중조절과 관련된 기능성식품 활용과 운동처방분야에서 실용적이고, 유용한 기초자료로 활용될 수 있다.