2차년도에서 연구의 대상자는 1차년도와 동일한 피험자들로서 20∼50대의 지적장애인 20명을 선정하였다. IRB절차에 따라 실험군인 지적장애인들은 본인 및 보호자의 실험참가 동의를 얻었다. 이 연구의 목적을 달성하기 위하여 다운증후군 20명이 8주간 복합운동프로그램 ...

2차년도에서 연구의 대상자는 1차년도와 동일한 피험자들로서 20∼50대의 지적장애인 20명을 선정하였다. IRB절차에 따라 실험군인 지적장애인들은 본인 및 보호자의 실험참가 동의를 얻었다. 이 연구의 목적을 달성하기 위하여 다운증후군 20명이 8주간 복합운동프로그램에 참여하였으며, 운동의 효과를 검증하기 위하여 사전 및 사후에 체성분분석기(Inbody 270, InBody. Korea)를 이용하여 신체질량지수(Body Mass Index: BMI), 허리/엉덩이비(Waist Hip Ratio: WHR)를 측정하였으며, 안정시 혈압을 측정하였다. 체력수준을 측정하기 위하여 의자 앉았다 일어서기(Sit to stand), 악력(Grip strength), 5m걷기, 10m 왕복 걷기(10m incremental shuttle walking test; ISWT)를 측정하였다.혈청학적 검사를 위해 혈장을 이용하여 사전 및 사후에 분석한 혈액변인은 Total Cholesterol ,HDL-C, Triglyceride, Glucose(s), 8-OHdG으로 총 5개 항목을 측정하였다. 운동프로그램을 지도하고 보조하기 위하여 총 5명이 참여하였는데 특수체육전문가 3명과 운동처방을 전공한 연구보조원 2명이, 오전과 오후조로 나뉘어 특수체육전문가 2명과 보조원 1명이 한팀으로 구성되어 운동프로그램을 지도하였다. 오전 09:00∼10:00, 오전 10:30∼11:30, 오후14:00∼15:00, 오후 15:30∼16:30에 각각 5명씩 총 20명의 피험자가 운동프로그램에 참여하였다. 수집된 자료는 Window용 SPSS(Version 17.0) 프로그램을 이용하여 측정항목의 결과에 대한 평균과 표준편차를 산출할 것이며, 운동프로그램의 설계에 따른 운동훈련과 비교는 사전과 사후검사 및 운동량 혹은 운동방법에 따른 비교를 위하여 반복이 있는 이원변량분석(Two-way ANOVA with repeated measures)을 사용하였으며, 운동량에 따른 사후분석은 Tukey를 이용하였다. 모든 결과의 통계적 유의수준(significance level)은 α=.05로 설정하였다. 그 결과 첫째, 신체구성의 변화는 체중(p<.05), 체질량지수(p<.05), 허리둘레(p<.001)가 운동훈련과 집단 간의 상호작용 효과를 나타내었다. 둘째, 심혈관질환의 변화는 고밀도지단백질 콜레스테롤은 운동훈련(p<.01)에 따른 유의한 차이를 나타내었으며, 운동훈련 후 두 집단 모두 유의하게 증가하였다. 셋째, 체력요인의 변화는 앉았다 일어서기 횟수는 운동훈련에 따른 유의한 차이를 나타내었으며(p<.05), 두 집단 모두 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 10m 걷는 시간도 운동훈련에 따른 유의한 차이를 나타내었으며(p<.01), 운동집단이 운동훈련 후 유의하게 개선된 효과를 나타내었다. 이상의 결과를 종합해보면 8주간의 운동훈련 후 운동군은 체질량지수와 허리둘레가 유의하게 감소하고 고밀도지단백질 콜레스테롤이 유의하게 증가하였으며, 체력수준이 증가한 것으로 나타났다. 따라서 다운증후군에게 적용한 운동훈련은 다운증후군의 신체적 문제를 개선하는데 효과적인 것으로 제시할 수 있다. 그러나 훈련기간이 짧았던 점과 아직까지 노화지표들의 분석이 끝나지 않아 이러한 신체구성과 체력의 개선이 노화의 지연에 어떠한 영향을 주었는지는 명확히 서술하지 못하였다. 추후 모든 분석이 종료된 후 결과분석을 다시 할 필요성이 있다.

In the second year, 20 people in their 20s and 50s were selected as subjects of the same study as in the first year In accordance with the IRB procedure, the intellectually disabled, who are members of the experimental group, obtained consent from the ...

In the second year, 20 people in their 20s and 50s were selected as subjects of the same study as in the first year In accordance with the IRB procedure, the intellectually disabled, who are members of the experimental group, obtained consent from themselves and their guardians to participate in the experiment. To achieve the purpose of this study, 20 Down's syndrome patients participated in an eight-week combined exercise program, and the body mass index (BMI) and waist/hip ratio (Waist Hipio: WHR) were measured using the inBody 270, before and after to verify the effects of the exercise. To measure the level of physical strength, sit to stand, grip strength, 5 m walking, 10 m walking was measured.A total of five items were measured with Total Cholesterol ,HDL-C, Triglyceride, Glucose(s) and 8-OHdG for pre and post analysis using plasma for serum examination. A total of five people participated to guide and assist the exercise program. Three special sports experts and two research assistants who majored in sports prescription were divided into morning and afternoon groups, and two special sports experts and one assistant team led the sports program. A total of 20 subjects participated in the exercise program, five each from 09:00 to 10:00 a.m., 10:30 a.m. to 11:30 a.m., 14:00 to 15:00 p.m. and 15:30 p.m. to 16:30 p.m. The collected data will calculate the average and standard deviation of the results of the measured items using the Version 17.0 (SPSS) program for window, and the comparison with the exercise program's design is made using the repeated Two-way ANOVA with measured values for the pre- and post-examination and comparison according to the amount or method of exercise. The statistical significance level of all results is α=.05. As a result, the change in body composition is weight (p<).05), body mass index (p<).05) and waist circumference (p<.001) showed the effects of exercise and interaction between groups. Second, changes in cardiovascular disease showed significant differences in high density lipoprotein cholesterol according to exercise (p<.01), and both groups significantly increased after exercise. Third, the change in physical fitness, the number of times to sit and stand was a significant difference in exercise (p<.05), both groups showed significant increases. The 10m walking time also showed significant differences due to exercise training (p<.01), and significantly improved the effects of exercise groups after exercise training. Based on the above results, after eight weeks of exercise, the exercise group showed a significant decrease in BMI and WHR, a significant increase in high density lipoprotein cholesterol, and an increase in physical strength level. Therefore, exercise training applied to Down's syndrome can be suggested as effective in improving physical problems of Down's syndrome. However, it was not clear how the improvement in body composition and physical strength affected the delay in aging as the training period was short and the analysis of aging indicators has yet to be completed. It is necessary to re-analyze the results after all analyses have been completed in the future.

2차년도에서 연구의 대상자는 1차년도와 동일한 피험자들로서 20∼50대의 지적장애인 20명을 선정하였다. IRB절차에 따라 실험군인 지적장애인들은 본인 및 보호자의 실험참가 동의를 얻었다. 이 연구의 목적을 달성하기 위하여 다운증후군 20명이 8주간 복합운동프로그램 ...

2차년도에서 연구의 대상자는 1차년도와 동일한 피험자들로서 20∼50대의 지적장애인 20명을 선정하였다. IRB절차에 따라 실험군인 지적장애인들은 본인 및 보호자의 실험참가 동의를 얻었다. 이 연구의 목적을 달성하기 위하여 다운증후군 20명이 8주간 복합운동프로그램에 참여하였으며, 운동의 효과를 검증하기 위하여 사전 및 사후에 체성분분석기(Inbody 270, InBody. Korea)를 이용하여 신체질량지수(Body Mass Index: BMI), 허리/엉덩이비(Waist Hip Ratio: WHR)를 측정하였으며, 안정시 혈압을 측정하였다. 체력수준을 측정하기 위하여 의자 앉았다 일어서기(Sit to stand), 악력(Grip strength), 5m걷기, 10m 왕복 걷기(10m incremental shuttle walking test; ISWT)를 측정하였다.혈청학적 검사를 위해 혈장을 이용하여 사전 및 사후에 분석한 혈액변인은 Total Cholesterol ,HDL-C, Triglyceride, Glucose(s), 8-OHdG으로 총 5개 항목을 측정하였다. 운동프로그램을 지도하고 보조하기 위하여 총 5명이 참여하였는데 특수체육전문가 3명과 운동처방을 전공한 연구보조원 2명이, 오전과 오후조로 나뉘어 특수체육전문가 2명과 보조원 1명이 한팀으로 구성되어 운동프로그램을 지도하였다. 오전 09:00∼10:00, 오전 10:30∼11:30, 오후14:00∼15:00, 오후 15:30∼16:30에 각각 5명씩 총 20명의 피험자가 운동프로그램에 참여하였다. 수집된 자료는 Window용 SPSS(Version 17.0) 프로그램을 이용하여 측정항목의 결과에 대한 평균과 표준편차를 산출할 것이며, 운동프로그램의 설계에 따른 운동훈련과 비교는 사전과 사후검사 및 운동량 혹은 운동방법에 따른 비교를 위하여 반복이 있는 이원변량분석(Two-way ANOVA with repeated measures)을 사용하였으며, 운동량에 따른 사후분석은 Tukey를 이용하였다. 모든 결과의 통계적 유의수준(significance level)은 α=.05로 설정하였다. 그 결과 첫째, 신체구성의 변화는 체중(p<.05), 체질량지수(p<.05), 허리둘레(p<.001)가 운동훈련과 집단 간의 상호작용 효과를 나타내었다. 둘째, 심혈관질환의 변화는 고밀도지단백질 콜레스테롤은 운동훈련(p<.01)에 따른 유의한 차이를 나타내었으며, 운동훈련 후 두 집단 모두 유의하게 증가하였다. 셋째, 체력요인의 변화는 앉았다 일어서기 횟수는 운동훈련에 따른 유의한 차이를 나타내었으며(p<.05), 두 집단 모두 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 10m 걷는 시간도 운동훈련에 따른 유의한 차이를 나타내었으며(p<.01), 운동집단이 운동훈련 후 유의하게 개선된 효과를 나타내었다. 이상의 결과를 종합해보면 8주간의 운동훈련 후 운동군은 체질량지수와 허리둘레가 유의하게 감소하고 고밀도지단백질 콜레스테롤이 유의하게 증가하였으며, 체력수준이 증가한 것으로 나타났다. 따라서 다운증후군에게 적용한 운동훈련은 다운증후군의 신체적 문제를 개선하는데 효과적인 것으로 제시할 수 있다. 그러나 훈련기간이 짧았던 점과 아직까지 노화지표들의 분석이 끝나지 않아 이러한 신체구성과 체력의 개선이 노화의 지연에 어떠한 영향을 주었는지는 명확히 서술하지 못하였다. 추후 모든 분석이 종료된 후 결과분석을 다시 할 필요성이 있다.

운동프로그램 개발은 심혈관질환의 발병위험이 높고 조기노화와 더불어 비장애인보다 높은 사망률을 나타내는 지적장애인들의 심혈관질환 예방과 관리를 통해 지적장애인들의 건강을 증진시킬 수 있는 타당한 훈련 프로그램을 제시할 수 있을 것이다. 비록 이 연구에서 기 ...

운동프로그램 개발은 심혈관질환의 발병위험이 높고 조기노화와 더불어 비장애인보다 높은 사망률을 나타내는 지적장애인들의 심혈관질환 예방과 관리를 통해 지적장애인들의 건강을 증진시킬 수 있는 타당한 훈련 프로그램을 제시할 수 있을 것이다. 비록 이 연구에서 기간이 짧아 많은 변인들의 변화가 나타나지는 않았지만, 신체구성과 체력의 개선효과가 나타났고, 추후 노화지표와의 관련성을 통해 이러한 부분들을 분석한다면 이 연구에서 사용한 프로그램의 효과를 검증할 수 있을 것으로 사료된다.