과제개요는 논문초록임.

과제개요는 논문초록임.

1. 연구대상 신체적, 정신적으로 이상이 없고 전문적인 운동부 활동을 하지 않는 A초등학교 4∼6학년 학생 남녀 각각 20명씩, 총 40명으로 한다. 2. 연구절차 1) 임계속도와 무산소성 작업능력의 측정 Housh 등(1990)은 긴 시행과 짧은 시행간의 차이가 5분 이상이라 ...

1. 연구대상 신체적, 정신적으로 이상이 없고 전문적인 운동부 활동을 하지 않는 A초등학교 4∼6학년 학생 남녀 각각 20명씩, 총 40명으로 한다. 2. 연구절차 1) 임계속도와 무산소성 작업능력의 측정 Housh 등(1990)은 긴 시행과 짧은 시행간의 차이가 5분 이상이라야 한다고 권장하였다. 본 연구에서도 400m-1600m의 4가지 거리의 기록을 측정한다. 임계속도와 무산소성 작업능력은 4가지 거리와 운동시간의 관계를 선형회귀분석을 실시하여 산출한다. 대부분의 연구는 최소한 24시간의 휴식을 요구하고 있다(Smith & Hill, 1993). 2) 임계속도 지속시간의 측정 임계속도 지속시간 측정을 위해서는 임계속도에 따른 개인 목표 Lap time을 설정해 준다. 수행하는 달리기 속도가 정해진 속도의 80% 이하인 운동이 2회전 이상 지속되는 경우는 탈진 상태로 간주하여 달리기를 중지시키고 시간을 기록한다. 3) 순발력과 지구력 복합 육상훈련 동독 육상경기연맹 사무총장을 역임한 H. Kardow가 제안한 육상 꿈나무 선수 지도방법에 따르면 10세 이전에 선수 선발, 10∼13세에 기본훈련, 13∼16세에 형성훈련, 16∼19세에 연결훈련, 그리고 19세 이후에 고성취 훈련 단계로 구분하고 있다. 본 연구에서는 Kardow가 제안한 육상 꿈나무 선수 지도방법 중에서 10∼13세용 프로그램인 기본훈련단계의 순발력과 지구력을 복합 프로그램을 중심으로 진행한다. 4) 운동성과의 측정 운동성과의 변화를 알아보기 위하여 400m-1600m의 4거리 달리기 기록, 임계속도로 지속한 운동거리 등을 측정한다. 3. 자료처리방법 순발력과 지구력 복합 육상훈련이 남녀 초등학생별로 임계속도와 임계속도 지속시간 및 운동성과에 대한 육상훈련 전후의 차이를 알아보기 위하여 종속 T-test, 운동전을 공변량으로 한 공변량분석(ANCOVA)을 실시한다. 임계속도 지속시간의 차이 발생원인을 알아보기 위하여 군집 분석을 통해 비만도별, 임계속도 능력별, 임계속도 향상도별로 3집단으로 나누어 임계속도 지속시간의 변화에 대하여 ANOVA를 실시한다.

이병근. 순발력과 지구력 복합 육상훈련이 초등학생의 임계속도와 임계속도 운동의 지속시간에 미치는 효과. 운동과학, 제 12권 제3호, 431-443, 2003. 본 연구의 목적은 순발력과 지구력 복합 육상훈련이 초등학생의 임계속도, 임계속도 운동의 지속시간 및 지속거리에 ...

이병근. 순발력과 지구력 복합 육상훈련이 초등학생의 임계속도와 임계속도 운동의 지속시간에 미치는 효과. 운동과학, 제 12권 제3호, 431-443, 2003. 본 연구의 목적은 순발력과 지구력 복합 육상훈련이 초등학생의 임계속도, 임계속도 운동의 지속시간 및 지속거리에 미치는 효과를 규명하고, 임계속도를 트레이닝 강도 설정이나 육상훈련의 효과검증 지표로 활용하는데 있다. 피검자는 초등학생 남자 20명(11.4±0.5세), 여자 19명(11.5±0.3세), 총 39명이었다. 이들은 3개월 동안 순발력과 지구력 복합 훈련을 주당 4~5회씩 참여하였다. 임계속도는 4가지 거리와 기록의 관계를 회귀분석하여 산출하였다. 또한 산출된 임계속도를 기준으로 하여 임계속도 지속시간 및 지속거리를 육상훈련 전과 후에 측정하였다. 훈련 전ㆍ후의 임계속도를 비교해 보면, 2.84±0.33에서 3.07±0.27 m/sec로 유의하게 증가하였다. 임계속도 지속시간은 훈련 전의 24.3±6.8분에서 훈련 후에 48.0±6.2분으로, 지속거리는 4.10±1.15km에서 훈련 후에 8.11±2.82km로 유의하게 증가하였다. 임계속도 능력집단에따른 훈련 전ㆍ후 임계속도, 임계속도 지속시간, 및 지속거리는 우수, 보통, 열등의 3집단 모두 유의하게 증가하였다. 즉, 훈련 후 임계속도는 약 8.1% 증가하였으나, 증가된 속도에서의 지속시간과 지속거리는 매우 높은 비율로 증가하였다.

Lee B.K. Effects on the critical velocity and exercise time at critical velocity of mixed athletic training on the elementary school students. Exercise Science, 12(3): 431-443, 2003. The purpose of this study was to examine the effects on the critical ...

Lee B.K. Effects on the critical velocity and exercise time at critical velocity of mixed athletic training on the elementary school students. Exercise Science, 12(3): 431-443, 2003. The purpose of this study was to examine the effects on the critical speed and exercise time at critical speed of mixed athletic training on the elementary school students, and to utilize critical velocity for the determination of training intensity and for the verification of athletic training effects. The subjects was consisted of 20 boys(11.4±0.5yrs) and 19girls(11.5±0.3yrs). They were participated mixed athletic training for 3 months, 4~5 times a week. Critical velocity was calculated upon the relationship between 4 running distance and records. Critical velocity, exercise time and distance at critical velocity were measured before and after mixed training. Critical velocity were significantly increased from 2.84±0.33m/sec to 3.07±0.27m/sec after training. Exercise time and distance at critical velocity were significantly increased from 24.3±6.8min to 48.0± 16.2min, and from 4.10±1.15km to 8.11±2.82km. Critical velocity, exercise time and distance at critical velocity according to the level of critical velocity were significantly increased on all of 3 groups. Although critical velocity was increased 8.1% after training, exercise time and distance at increased critical velocity highly increased after training.

Abstract
초 록
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 연구 절차
3. 자료처리방법
Ⅲ. 연구결과
1. 육상훈련 전·후의 임계속도
2. 육상훈련 전·후의 임계속도 지속시간, 지속거리, 및 종료빈도
Ⅳ. 논 의
1. 임계강도와 임계속도
2. 임계 ...

Abstract
초 록
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 연구 절차
3. 자료처리방법
Ⅲ. 연구결과
1. 육상훈련 전·후의 임계속도
2. 육상훈련 전·후의 임계속도 지속시간, 지속거리, 및 종료빈도
Ⅳ. 논 의
1. 임계강도와 임계속도
2. 임계강도와 임계속도의 측정
3. 임계강도와 임계속도 운동의 지속기간과 영향요인
Ⅴ. 결론 및 제언
1. 결론
2. 제언
참고문헌